helyes ülés

Minden rendben az irodában?

Nem lenne ideje egy kis mozgásnak, szünetnek? Abbahagyhatná a szobatárs a folyamatos telefonálást, és a gyerek is átmehetne a nagyszülőkhöz az on-line órájára? Biztosan tudja, milyen a helyes ülés?

Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség Tedd könnyebbé a terhet kampány jelenleg az ülésre, vagyis a munkavégzés helyes testhelyzeteinek megválasztására irányítja a figyelmet. Az ülő testtartásból adódó megbetegedések érdekében szükséges megelőző intézkedések:

  • az ergonómiai szempontból megfelelő munkaállomást és megfelelő környezetet,
  • a testhelyzet megváltoztatását, a „dinamikus ülést”, az állítható munkaállomás-magasságot, az ülő-álló munkaállomásokat,
  • az ülést korlátozó, a mozgást előmozdító munkaszervezés
  • a mozgást elősegítő munkakörnyezet és -kultúra,
  • a munkavállalók aktív bevonása,
  • az egészséges magatartás előmozdítása,
  • a fentiek beépülése a munkaszervezetbe.

2021. Július 8. 16:00

A Munkavédelmi Teázó meghívott vendégei ezúttal a Magyar Ergonómiai Társaság Nyári Egyetemén vesznek részt, és (tényleg) a legújabb kialakításokról és arról beszélgetnek, hogy

  • Milyen egészségkárosodáshoz vezethet a tartós, helytelen ülés?
  • Merre keressük a jó példákat és eszközöket?
  • Hogyan alakítsuk a munkateret a tevékenységhez?
  • Mit tehetünk a saját és munkatársaink egészségéért?

Mit jelent a helyes ülés?

Az idő harmadát a kérdések és tapasztalatok megbeszélésére szánjuk, majd öttől after party. Résztvevők:

Dr. Kudász Ferenc

Dr. Kudász Ferenc

Foglalkozás-egészségügyi szakorvos